Stress de performance, gestion de l'anxiété et les défis d'un doctorat avec Salomé Vallette

Dans ce 35ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Salomé Valette, avant tout une amie proche de Samuel, mais aussi, qui est, à la sortie de cet épisode, officiellement gradué au doctorat en politique (implication de la population vieillissante dans les élections municipales). Au cours de cet épisode, vous irez à la rencontre de Salomé et son parcours académique qui débute au secondaire au sein du PEI (Programme d'Études internationales) jusqu'au doctorat. Salomé partage son vécu relatif au stress de performance, la réalité de la médication liée à l'anxiété, mais aussi des pistes de solutions alternatives pour mieux gérer cette pression académique. Si tu es sur la voie d'un parcours académique qui t'impose un stress et tu désires mieux comprendre comment le gérer, cet épisode est pour toi!

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