Comment s'organiser pour concilier sport et vie de famille ?

Pas toujours simple de maintenir une routine sportive quand on est parent. D’ailleurs, quel sport choisir ? Quand pratiquer ? Avec ou sans les enfants ? Dans quel équipement investir pour partager un moment sportif avec ses petits bouts ? Caroline, maman sportive de 2 jeunes enfants, répond à toutes ces questions et nous partage quelques astuces qui lui ont permis de trouver l’équilibre nécessaire pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa famille.🏃‍♂️🏃‍♀️

📰 Vous voulez faire du sport facilement avec vos enfants ?

→ Testez notre podcast Histoire de bouger : https://podcast.ausha.co/histoire-de-bouger">https://podcast.ausha.co/histoire-de-bouger

→ Découvrez notre dossier dédié sur Conseilsport : https://conseilsport.decathlon.fr/sport-en-famille-tous-nos-conseils-pour-vous-y-mettre">https://conseilsport.decathlon.fr/sport-en-famille-tous-nos-conseils-pour-vous-y-mettre

👀 Suivez Caroline sur son profil instragram et sur son site

🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.