Comment s'organiser pour concilier sport et vie de famille ?

Pas toujours simple de maintenir une routine sportive quand on est parent. D’ailleurs, quel sport choisir ? Quand pratiquer ? Avec ou sans les enfants ? Dans quel équipement investir pour partager un moment sportif avec ses petits bouts ? Caroline, maman sportive de 2 jeunes enfants, répond à toutes ces questions et nous partage quelques astuces qui lui ont permis de trouver l’équilibre nécessaire pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa famille.🏃‍♂️🏃‍♀️

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