Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

Après plusieurs mois de préparation, aussi bien sur le plan physique que théorique, Claude Cazes, quitte sa ville dans le sud de la France avec un objectif en tête : remonter le Nil… à pied, soit 6 000 kilomètres à travers 7 pays. Sur son chemin, ce sportif et aventurier veut rencontrer des ONG locales pour leur apporter les médicaments dont elles ont besoin pour soigner et guérir. Tout commence au Burundi, à l’embouchure du Nil… 💡☝️✨ L'aventure est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un récit sportif immersif qui va à la rencontre de personnes inspirantes toujours prêtes à partager leurs émotions. Ce format vous est proposé par Céciliane et Manon, journalistes, sportives et passionnées d'histoires de vie. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 🎧🗣 Cet épisode vous a plu ? Parlez-en et partagez-le autour de vous !

7 pays traversés et plus de 6 000 kilomètres parcourus à pied, voici en quelques chiffres l’aventure extraordinaire de Claude Cazes.  En 2021, ce grand sportif, mais aussi explorateur, s’est lancé le défi de remonter le Nil à la force de ses jambes et de partir à la rencontre des ONG locales pour leur apporter les médicaments dont elles ont besoin.  Il nous emmène. ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 27 septembre.  💡☝️✨ L'aventure est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un récit sportif immersif qui va à la rencontre de personnes inspirantes toujours prêtes à partager leurs émotions. Ce format vous est proposé par Céciliane et Manon, journalistes, sportives et passionnées d'histoires de vie.  🎧🗣 Cet format vous plaît? Parlez-en et partagez-le autour de vous !

Vous souhaitez passer un moment de détente et de jeux aquatiques avec votre tout-petit ? Vous avez peur de l’eau et ne voulez pas la transmettre à votre crevette ? C'est possible ! Laissez-vous guider et accompagner par des éducateurs et éducatrices formé·es comme Sébastien Corsin. Sébastien, gérant de la structure O'family à Marcq en Baroeul"> O'family à Marcq en Baroeul dans le nord de la France, répond à toutes vos questions : comment appréhender l'eau avec un bébé ? Qu'est-ce que l'apnée réflexe ? Vers quels structure et type d’encadrement vous tourner ? Les réponses, dans cet épisode. Retrouvez nos articles sur les bébés nageurs : https://conseilsport.decathlon.fr/quel-equipement-prevoir-pour-les-bebes-nageurs"> https://conseilsport.decathlon.fr/quel-equipement-prevoir-pour-les-bebes-nageurs https://conseilsport.decathlon.fr/bebe-nageur-pour-quels-benefices"> https://conseilsport.decathlon.fr/bebe-nageur-pour-quels-benefices 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.

Ce mercredi, avec Sébastien Corsin, on répond à toutes vos questions sur les bébés-nageurs ! En quoi cela consiste ? Vers quelles structures se tourner ? À quels critères être attentifs lorsque l’on choisit une structure ? On vous dit tout pour que votre petit bout se sente comme un poisson dans l'eau. ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 20 septembre. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

Et vous, c’est quoi le défi un peu fou que vous n’avez pas encore relevé ?  Pour Claire et son père, c’était de participer à Pékin Express. Challenge accepté ? Plus encore, car cette aventure, ils l’ont remportée. Dans ce nouvel épisode du Déclic, ce duo père-fille nous apporte une autre vision de son aventure sportive et humaine. On y parle de l’esprit d’équipe, du dépassement de soi, de la gestion du stress et des rencontres que l’on n'oublie pas. 📲💻 Retrouvez Claire et Christophe sur Instagram ici">ici ou là">là ou sur leur site internet">leur site internet. 💡⚡✨ Le déclic est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un échange avec des invité·es où l’on parle voyages, rencontres, ruptures, joies, échec… En bref, de transformations. Des parcours de vie inspirants qui ont tous commencés par un déclic. Ce format vous est proposé par Manon, journaliste et sportive passionnée. 🎧🗣 Cet épisode vous a plu ? Parlez-en et partagez-le autour de vous ! Qui sait… Vous tomberez peut-être, vous aussi, sur un déclic.

Participer à Pékin Express avec son papa, c’était un peu le rêve de petite fille de Claire. Mais remporter cette aventure, elle ne l’avait pas vraiment imaginé. Dans cet épisode, ce fameux duo, adepte des “crises de bonheur” partage un peu de son aventure sportive et humaine. On y parle de l’esprit d’équipe, du dépassement de soi, de la force des rencontres, mais aussi de la gestion du stress. Entre autres bien-sûr… ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 13 septembre. 😎 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous à notre chaîne Conseil Sport. Et si vous avez aimé ce moment d’écoute, n’hésitez pas à le partager et à en parler autour de vous... Qui sait, vous tomberez peut-être, vous aussi, sur un déclic !

Aujourd'hui, je suis accompagnée d'un confrère coach sportif, spécialisé dans la transformation physique : Guillaume Canesson. Ensemble, nous répondons à une question que de nombreuses personnes se posent : quel sport choisir pour perdre du poids ? On le sait, le secret de la perte de poids réside principalement dans le choix d’une alimentation équilibrée et de la pratique d’une activité physique régulière. Est-ce qu'il y a des sports plus propices pour perdre du poids ? Lesquels ? Au bout de combien de temps de pratique commence-t-on à perdre du poids ? Les réponses, dans cet épisode. Et pour aller plus loin, rendez-vous dans notre dossier "Sport et perte de poids" sur le site conseilsport.decathlon.fr.   💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.

Ce mercredi, avec Guillaume Canesson, coach sportif peu ordinaire qui cultive la forme dans sa salle de sport nommée la "Farm Gym", nous abordons une question que de nombreuses personnes se posent : quel sport pratiquer pour perdre du poids ? Existe-t-il vraiment des sports plus efficaces que d'autres pour maigrir ? ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 6 septembre. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

Vous vous êtes déjà questionné·e sur votre rapport au corps ? À l’intimité ? Et le sport dans tout ça ? Toutes ces questions, je les ai posées à Charline Vermont. Sexothérapeute, elle est aussi la fondatrice du compte Instagram Orgasme et moi">Orgasme et moi derrière lequel vit une communauté de plus de 700 000 abonné·es. Rencontrer son corps, puis le découvrir, le retrouver après une blessure, prendre soin de soi et de ses relations aussi… C’est un peu de tout ça dont on parle dans cet épisode. 📲💻 Retrouvez Charline Vermont sur Instagram">Instagram. 💡⚡✨ Le déclic est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un échange avec des invité·es où l’on parle voyages, rencontres, ruptures, joies, échec… En bref, de transformations. Des parcours de vie inspirants qui ont tous commencés par un déclic. Ce format vous est proposé par Manon, journaliste et sportive passionnée. 🎧🗣 Cet épisode vous a plu ? Parlez-en et partagez-le autour de vous ! Qui sait… Vous tomberez peut-être, vous aussi, sur un déclic.

Ce nouvel épisode du Déclic, c’est un peu votre petit coup de boost pour la rentrée. Pour partager ce moment, j’ai eu la chance de rencontrer Charline Vermont.  Sexothérapeute, formatrice, autrice et créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, elle est la fondatrice du compte Instagram Orgasme et moi">Orgasme et moi. L’un de ses sujets phares, c’est la sexualité qu’elle aborde avec une approche santé, bienveillante et positive. Dans cet épisode, on parle - entre autres - du rapport au corps et au sport. Et figurez-vous que ce dernier a une place toute particulière dans la vie de Charline… ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 30 août. 😎 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous à notre chaîne Conseil Sport. Et si vous avez aimé ce moment d’écoute, n’hésitez pas à le partager et à en parler autour de vous... Qui sait, vous tomberez peut-être, vous aussi, sur un déclic !

Aujourd'hui, c'est redif' ! Et on retrouve Sandrine avec Hélène Petot, docteure en physiologie. Ensemble, elles abordent ce qu'est la VMA. Qu'est-ce que ça veut dire ? A quoi sert-elle ? Quel est le lien entre la VMA, la PMA et la VO2 max ? Bref, vous l'avez compris, c'est un épisode riche en sigle ! Mais si c'est flou pour vous à la lecture, rassurez-vous, le ciel s'éclaircie à la fin de l'épisode. Les réponses, dans cet épisode !  Envie d'aller plus loin ? Découvrez notre conseil dédié : https://conseilsport.decathlon.fr/quest-ce-que-la-vma-en-sport   💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.  😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !  🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.

Ce mercredi, retrouvez Hélène Petot, docteure en physiologie, au micro de Sandrine. Ensemble, elles décortiquent le sigle VMA. Qu'est-ce que ça veut dire ? Pourquoi c'est important de la connaître pour une reprise sportive ?  ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 23 août.  💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.  😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

Avez vous déjà transpirer à grosse gouttes pendant une descente en ski ou en VTT, figé·e par cette vitesse ? Avez-vous déjà lutter contre la peur du vide pendant une randonnée ? Avec Blandine Dussauge , psychologue spécialiste en thérapie cognitive, on vous explique ce qu'il se passe dans notre tête. C’est quoi avoir peur ? Comment on crée les peurs ? Comment on fait quand on a peur, mais qu’on souhaite quand même s’y confronter ? Est-ce- qu'on peut s’en débarrasser ? Les réponses dans cet épisode. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.

Ce mercredi, avec Blandine Dussauge, psychologue spécialisée dans les thérapies cognitives, on vous parle des peurs, pas n'importe lesquelles, celles qui peuvent vous figer lors d'une pratique sportif. Pourquoi avons nous peur ? ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 16 août. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

Aujourd'hui, avec Rémi Dekeister, responsable d'équipe conception de chaussures de sport, je vous aide à choisir votre basket idéale, celle qui vous accompagnera le plus longtemps possible dans la pratique de votre sport. Pourquoi c’est important de faire du sport avec des baskets conçues pour faire du sport ? Quelles sont les critères à prendre en compte pour investir dans la bonne paire ? Qu'est-ce qu'un drop ? En quoi une chaussure peut influencer la perf' sportive ? Les réponses, dans cet épisode.  💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.  😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !  🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.

Ce mercredi, avec Rémi Dekeister, responsable d'équipe Conception de chaussure chez Decathlon, on vous aide à faire un choix... Et pas n'importe lequel ! Celui de la basket qui vous accompagnera dans votre pratique sportive. Pourquoi est-ce important de faire du sport avec des baskets conçues pour faire du sport ? Quels sont les critères à prendre en compte pour investir dans la bonne paire ?  ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 9 août.  💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.  😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

Aujourd'hui, on retrouve Sandrine acompagnée de Karine Weber, psychlogue, pour parler d'acceptation, de confiance et d'estime de soi. Le maillot de bain est un merveilleux moyen de se dévoiler aux autres mais surtout... à soi-même. Quand on a du mal avec l'idée, comment on fait pour enfin s'accepter tel·le que l'on est, dans son plus beau maillot de bain cet été et tous les autres jours de l'année ? La réponse, dans cet épisode. 🩳🩱👙 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport ! 🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.

Ce mercredi, c'est redif' ! Retrouvez Karine Weber, psychologue, au micro de Sandrine pour parler de... maillot de bain ! Rassurez-vous, elles ne parlent ni de morphologies, ni de summer body mais d'acceptation et d'estime de soi. Un épisode feel good à découvrir ou à redécouvrir dans deux jours ! ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 2 août. 💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

Cet épisode aurait pu être enregistré depuis les toits de Paris, mais, mon invité s'est montré plus classique cette fois, sur le lieu de rendez-vous. C’est donc au jardin des Tuileries à Paris que je rencontre Killian Touel, créateur de contenus et traceur. C’est comme cela que l’on appelle les pratiquants de son sport : le parkour. Ce que j’ai voulu savoir  ? Pourquoi il a choisi ce sport et ce qu’il se passe dans sa tête quand il le pratique et trace son chemin.  Mais dans cet épisode, on ne parle pas que de parkour. On aborde aussi le rapport au danger, le fait d’oser se lancer et de comment on peut prendre soin de son corps et de sa tête pour faire du parkour mais pas que… 📲💻 Retrouvez Killian Touel sur Youtube">Youtube, Instagram">Instagram, TikTok">TikTok ou sur LinkedIn">LinkedIn. 💡⚡✨ Le déclic est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un échange avec des invité·es où l’on parle voyages, rencontres, ruptures, joies, échec… En bref, de transformations. Des parcours de vie inspirants qui ont tous commencés par un déclic. Ce format vous est proposé par Manon, journaliste et sportive passionnée. 🎧🗣 Cet épisode vous a plu ? Parlez-en et partagez-le autour de vous ! Qui sait… Vous tomberez peut-être, vous aussi, sur un déclic.

Soyez bien accroché·es pour ce nouvel épisode du Déclic. Avec Killian Touel, créateur de contenus et traceur, on saute dans le vide, mais surtout dans sa vie bien remplie d’adrénaline, de réflexions et - entre autres - de passion. Ensemble, on parle du rapport au danger, d’oser se lancer, de comment prendre soin de son corps et de sa tête… Et, on parle de parkour évidemment. ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 26 juillet. 😎 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous à notre chaîne Conseil Sport. Et si vous avez aimé ce moment d’écoute, n’hésitez pas à le partager et à en parler autour de vous... Qui sait, vous tomberez peut-être, vous aussi, sur un déclic !