“しあわせ”は スキル。

【継続セッションの詳細をチェックする】 https://kanbeatsuko.my.canva.site/bloom-oasis-coaching-service 【無料】しあわせスキルが“もっと”高まるメルマガに登録する https://resast.jp/subscribe/231750 ************************* 自信を引き出すには何が必要だと思いますか？ 成功体験の積み重ね？ 褒められること？ 色々あるかと思いますが ”自己効力感”が大事なPOINTになります。 自己効力感＝わたしならできる！...かも？！ という気持ちを高めるための声かけの7つのPOINTをシェアさせていただきます＾＾..♡ まずは、「あなた自身」への”セルフトーク”で取り組んでみてくださいね✨✨ ************************* 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセリング #コーチング #自己効力感 #子育て #プロセスフォーカス #ポジティブ心理学 #ポジティブ心理学コンサルタント養成講座

【無料】しあわせスキルが“もっと”高まるメルマガに登録する https://resast.jp/subscribe/231750 ************************* あなたはコーヒー派？紅茶派？それとも日本茶派？ わたしは長らくコーヒー派のふりをしていました。 そして、「自分は、コーヒー派！」と信じきっていました。 でも、実は、コーヒーは実は得意じゃなくて、日本茶が一番好きだということに気がつきました。 ビックリ！ でもこれって、人生のいろんな場面で起こっていることだと思うのです。 着たい服、聴きたい音楽、仲良くしたい人、休みの日に過ごしたい場所、 そして、手に入れたい理想、人生の目標．．． 世間一般の「こうあるべき」「こっちのほうがかっこいい」こんな思いで選んだものを、自分が本音で選んだものだと思い込んでいることが、実は、起こっています。 ほんとのほんとに「自分で自分をしあわせにする」STEPは、心の底からご自分が求めているものに気づくことから始まります。 そんな「本音の本音」にきづくSTEPについて、シェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #自己理解 #カウンセリング #コーチング #もっと気軽に心理カウンセリング #美容　 #自分を満たす #世界平和

【本日のゲスト・TomomiさんのInstagramはこちら】 https://www.instagram.com/tomomi_moi ************************* 「時間にも、場所にも、しばられない毎日を送りたい。」 こんな思いを抱えていませんか？ 【「すきなこと」をベースに、時間にも場所にもしばられない理想の働き方・生き方をかなえる】 これって、「特別な人だけ」のものではありません。 あなたがどうしたいのか？どうなりたいのか？何を大切にしたいのか？ これらと1日10分向き合うだけで、手に入るものなんです。 あなたの「理想の働き方・暮らし方」を手に入れるヒントを、「公務員」として長く働いてきた2人の保健師が語り尽くします＾＾..♡ 「理想の生き方」に向かって、一歩を踏み出す”勇気”がわいてくるともみさんのお話、ぜひ、ご堪能ください✨ ************************* 【期間限定価格】単発カウンセリングセッションhttps://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box* https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #自己理解 #美容　 #自分を満たす #保健師 #公務員 #ママ起業

【松村亜里】新書籍出版専用LINE https://lin.ee/LZ6uUri 【無料】しあわせスキルが“もっと”高まるメルマガに登録する https://resast.jp/subscribe/231750 ************************* 「この環境、居心地悪い..」 「だれもわたしのことを気にも止めてない…」 こんな気持ちを抱えたことはありませんか？ その状況、あなたの行動次第でガラリと逆転しちゃうかも？！ こんな状況に定期的に陥ってきた私がみつけた どんな環境も楽しめるようになる秘策をシェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【期間限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #気軽にカウンセリング #ポジティブ心理学 #エステ #自己理解 #美容　 #自分を満たす #松村亜里 #うまくいかない人間関係逆転の法則 #逆転の法則

【無料】しあわせスキルが“もっと”高まるメルマガに登録する https://resast.jp/subscribe/231750 ************************* イライラが止まらない… なんだか不安にさいなまれている... そんなあなたは、エネルギータンクが 枯れ果てているのかも？！ そんなときは... とにかく休んで カラダにいいもの食べて やりたいことをとことんして 自分を満たすことに とりくんでみよう！ あなたを満たすことは 社会貢献。 罪悪感をもたずに、 まず あなたがしたいことを 手あたり次第 してあげてください＾＾..♡ 番組内で紹介したネイル（マニュキュア）はこちら✨ #coeurdefleur #TACHIAOIKENSI # コゼットジョリ #たちあおいけんし ************************* 【期間限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #気軽にカウンセリング #ポジティブ心理学 #エステ #自己理解 #美容　 #自分を満たす #イライラママ #糸島 #蔦屋書店

【無料】しあわせスキルが“もっと”高まるメルマガに登録する https://resast.jp/subscribe/231750 ************************* かわいいかわいい我が子からの反抗… かなしいですよね さみしいですよね～😿 でも、 その裏には、 その子の「不安」「緊張」「ストレス」「やり場のない感情」... そんなものが隠れているのだと思います こどもの反抗、 それは 「頑張ってるよ！」のサイン。 そう思ったら イラっとしちゃう反抗も、 「頑張れがんばれ！」って応援できる そんな気がして…きませんか？ とはいえ！ 生意気発言には 腹が立つので そんなときは怒っちゃいましょう！ それも、 子どもが「人間関係を学ぶ」貴重な機会となりますから✨✨ ************************* 【期間限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #気軽にカウンセリング #ポジティブ心理学 #エステ #自己理解 #美容　 #反抗期 #イライラママ

【無料】しあわせスキルが“もっと”高まるメルマガに登録する https://resast.jp/subscribe/231750 ************************* ネガティブ感情も大事。 というお話、このpodcastでは繰り返しお話してきましたが… ネガティブ感情が「害」になる条件が２つあるので、シェアさせていただきます。 この２つの条件にあてはまらない塩梅で、「ネガティブ感情」とつきあっていきましょう～＾＾..♡ ************************* 【期間限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #気軽にカウンセリング #ポジティブ心理学 #エステ #自己理解 #美容　 #ネガティブ #ポジコン #松村亜里

【期間限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M ************************* あなたは人と比べて落ち込んじゃうこと、ありますか？？ わたしは…！！！！ めーっちゃあります！！！！ が、そんなときの抜け出し方を発見いたしましたので、シェアさせていただきます＾＾..♡ あなたがあなただけの魅力や強みに気づいて認めてあげられる日が、一日もはやく訪れますように✨✨ ************************* 【無料】しあわせスキルが高まるメルマガに登録する https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #気軽にカウンセリング #ポジティブ心理学 #エステ #自己理解 #美容　 #劣等感 #大同窓会 #修猷館高校

************************* あなたは「カウンセリング」にどんなイメージをもっていますか？ 欧米では 「エステに行くより、カウンセリングを受けた方がキレイになれる」と言われているそうです。 その理由を考えてみたら、「自分と向き合い、自己理解を深める」ことで、内側から輝く美しさが発揮されるからという結論に至りました。 あなたの中に”すでにある美しさ”を、カウンセリングを受けることで発揮してみませんか？＾＾..♡ ************************* 【限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M 【無料】メルマガ登録 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #ポジティブ心理学 #エステ　#美容 #自己理解 #スピリチュアル

*Instagramをフォローする* →@atsuko_kanbe ************************* しあわせには2種類あります。 すぐ消えてしまうものと 長続きするもの。 そして そのどちらに当たるかは 自分自身のとらえ方で 自由自在に変えることができます。 あなたのしあわせを 「長続きするもの」にかえる秘訣を シェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M 【無料】メルマガ登録 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #ポジティブ心理学 #Instagram代行

************************* 「ポジティブ心理学」と聴いて あなたは どんなイメージを抱きますか？ かつてのわたしは‥‥ 「うさんくさい」 「暑苦しそう」 「中身なさそう」などなど…でした😅 （ゴメンナサイ💦） でも、実際はそんなことは全くなくて 「ネガティブ感情」も大切にする 「自分を徹底的に大切にする考え方」 「自分と向き合うスキルを高める考え方」でした。 そんなハナシをシェアさせていただきます＾＾..♡ ************************* 【限定価格】単発カウンセリングセッション https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=NzE4YjBlODJiZ 【無料】メルマガ登録 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #カウンセラー #ポジティブ心理学 #心の声を聴く #自分と向き合う

************************* 心の底から満たされた「しあわせ」の状態をつくるには ご自分が本当に求めているモノに 気づくことから始まります。 そのために あなたの「心の声」を聴くスキルを 磨いていきませんか？ そのための第一ステップとして 「からだの反応を敏感に受けとる」というスキルを オススメさせていただきます＾＾..♡ ご意見&ご感想は、「#しあわせはスキル」でシェア✨ ************************* 【無料】メルマガ登録 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #ライフコーチ #カウンセラー #ポジティブ心理学 #心の声を聴く #自分と向き合う

************************* 「過去と他人は変えられない」って言うけれど 実は 「過去」は変えられることを知りました。 わたしたちの毎日は 「何をどうとらえるか？」で 見え方がガラリと変わってきます。 「ない」ものではなく、「ある」ものを見る。 捉え方を変えてみる。 そして なにより 挑戦してみる。 これによって 「理想の未来」が、「今」になっていく。 そう感じたお話をシェアさせていただきます＾＾..♡ ご意見&ご感想は、「#しあわせはスキル」でシェア✨ ************************* 【無料】メルマガ登録 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #ライフコーチ #カウンセラー #ポジティブ心理学 #読書感想文 #新魔法のコンパス #西野亮廣

************************* 女性なら 多かれ少なかれ向き合うことになり 生理前の不調（PMS） どうやってコントロールしたらよいかわからず 苦しいまま耐えている そんな状況にありませんか？ そんなあなたには、 こちらの2つの対処法を 試してみていただきたいです。 ❶セルフコンパッション ❷婦人科受診 あなたのその苦しみが 一日もはやくラクになって 生理中でも生理前でも あなたがあなたらしく過ごせる時間が やってきますように＾＾..♡ ご意見&ご感想は、「#しあわせはスキル」でシェア✨ ************************* 【無料】メルマガ登録 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #ライフコーチ #カウンセラー #ポジティブ心理学 #子育て #PMS #婦人科受診 #PMDD #セルフコンパッション

************************* 人間関係がうまくいかない… どこに行っても、同じような壁にぶつかる… そんなこと、ありませんか？ そんなあなたは 普段、ご自分にどんな声をかけていますか？ もしかしたら あなたが向き合い続けてきたその問題 あなたの中のセルフトークを見直すだけで解決できるかもしれません。 そんなヒントをおつたえさせていただきます＾＾..♡ ご意見&ご感想は、「#しあわせはスキル」でシェア✨ ************************* 【無料】メルマガ登録 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY 【体験コーチングセッション】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【番組へのご質問・ご意見を送る】 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #しあわせはスキル #ライフコーチ #カウンセラー #ポジティブ心理学 #子育て

*************************タスク管理と向き合うとき、そのタスクをこなすことが、目的になってしまっていませんか？本来、タスクは、「目的」を達成するための「手段」のひとつ。それなのに、わたしたちは往々にして「目的」を見失って、「手段」をこなすことが「目的」になってしまっていることがあります。アナタの目の前にあるタスクは、かならず何かの目的を達成するために発生したはず。タスクの多さにストレスを感じて、頭がいっぱいいっぱいになっちゃったときには、「本来の目的を達成するために、このタスクが本当に必要なのか？」という点まで視点を広げて、タスクと向き合ってみてくださいね。もしかしたら、そのタスク、手放していいものかもしれません✨ご意見&ご感想は、「#しあわせはスキル」でシェア✨*************************【無料】メルマガ登録https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY【番組へのご質問・ご意見を送る】podcastにて回答させていただきます。＊公式LINE＊https://lin.ee/Vlx8SPj＊Message Boxhttps://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9【体験コーチングセッション】https://lit.link/wmlcoach☝「１on１オンラインセッション」をタップ【ホームページ】https://kanbeatsuko.info/#しあわせはスキル#コーチング#カウンセラー#子育て#タスク管理#TODOリスト

【無料】メルマガに登録して、しあわせスキルを高める https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY ************************* 「夕ご飯をつくらなくていいようになりたい」 この理想、実は意外と簡単に実現できちゃうかも？！ その秘策は、「タイムリッチ」 お金よりも時間に価値を置くマインドセットで しあわせスキルをたかめて、理想を現実にしていきませんか？ ************************* 【番組へのご質問・ご意見を送る】 お問い合わせ、リクエストは、公式LINEまたはこちらのフォームからお送りください。 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【体験コーチングセッションの詳細をチェックする】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【愛の言語診断～simple～】 大切な人との関係改善！ 「愛の言語」をチェックする 　⇒ https://resast.jp/page/fast_answer/10870 　⇒https://lit.link/wmlcoach 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #ウェルビーイング #コーチング #ライフコーチ #カウンセラー #ポジティブ心理学 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #子育て #保健師 #公認心理師 #タイムリッチ #TIMESMART #アシュリーウィランズ

【メルマガに登録して、セルフコンパッションのスキルを高める】 https://resast.jp/subscribe/Y2UxYTA0YjhiY ************************* 先日、電気屋さんに夫婦で行きました。 そこの店員さんに 「お二人、とっても仲がいいですね＾＾..♡」と 言っていただきました。 わたしはすかさず… 「努力してます！」と、返答しました😂 以前の私たち夫婦は「仮面夫婦」といわれちゃうくらい（By夫の親友）の関係だったのですが、それがガラリと変わってきました。 そう、努力してるから！ でもその努力は、全然苦しくないんです。 わたしが取り組んでいる「夫婦仲改善のための苦しくない努力」とは？！ そんな、夫婦仲改善の秘策をご紹介させていただきます＾＾..♡ ************************* 【番組へのご質問・ご意見を送る】 お問い合わせ、リクエストは、公式LINEまたはこちらのフォームからお送りください。 podcastにて回答させていただきます。 ＊公式LINE＊ https://lin.ee/Vlx8SPj ＊Message Box https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 【体験コーチングセッションの詳細をチェックする】 https://lit.link/wmlcoach ☝「１on１オンラインセッション」をタップ 【愛の言語診断～simple～】 大切な人との関係改善！ 「愛の言語」をチェックする 　⇒ https://resast.jp/page/fast_answer/10870 　⇒https://lit.link/wmlcoach 【ホームページ】 https://kanbeatsuko.info/ #ウェルビーイング #コーチング #ライフコーチ #カウンセラー #ポジティブ心理学 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #子育て #保健師 #公認心理師 #夫婦仲改善 #パートナーシップ

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