Comment muscler son coeur pour être plus endurant ? / Body & Mind

Dans cet épisode de "Body & Mind", nous allons nous plonger dans le monde fascinant de la physiologie cardiovasculaire.

Nous savons tous que le cœur est un muscle, mais quel est son rôle dans l'endurance et comment fonctionne t-il lors d'un run ? Nous allons également vous expliquer comment l'entraîner pour augmenter son endurance !

Alors chaussez vos baskets, mettez vos écouteurs et préparez-vous à découvrir comment booster votre coeur pour performer !