【解説】新生活 新年度 不安やストレスをどう乗り切る?

マインドフルネス瞑想ガイド

25-03-2024 • 14 mins

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また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。

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