La puissance de la visualisation | E008

Lors de ce 8e épisode D’Ordinaire à Exceptionnel, je vais te parler d'un sujet extraordinaire qui a littéralement changé ma vie : la visualisation.

Il est crucial de comprendre un fait scientifique essentiel : notre cerveau a pour rôle de refléter notre réalité. En d'autres termes, la vie que nous vivons découle de ce qui se trouve dans notre esprit.

Si nous croyons ne pas pouvoir réussir quelque chose, notre cerveau s'arrange pour que cela devienne une réalité. Avant d'explorer la visualisation, comprenons que notre cerveau ne fait pas la distinction entre le vrai et le faux.

Un exemple frappant : regarder un film d'horreur dans le confort de notre foyer. Consciemment, nous savons qu'il n'y a aucun danger, mais notre subconscient perçoit le danger, provoquant des réactions physiques de peur.

La puissance de notre cerveau est incroyable. Visualiser un événement futur désiré, s'entraîner à faire croire à notre cerveau que cela est déjà arrivé, nous pousse à agir comme si c'était vrai. C'est similaire à regarder un film d'horreur où nous agissons comme si le danger était réel.

Ainsi, une pratique régulière de la visualisation entraîne notre cerveau à accepter ces événements comme familiers, nous conduisant naturellement vers eux.

Je partage mes propres astuces, comme avoir un tableau de vision chez moi et des images sur mon téléphone, créant une connexion émotionnelle avec mes aspirations.

C'est crucial, car la visualisation seule ne suffit pas. La dernière étape est l'action. Beaucoup visualisent, ont des « vision boards », mais échouent à passer à l'action pour concrétiser leurs rêves.

Il est essentiel de sortir de sa zone de confort, de faire des offres sur une maison, de démarrer des projets d'affaires inconfortables. Plus nous entraînons notre subconscient à croire en nos rêves, plus ils deviennent réalité.

La clé réside dans l'alignement entre visualisation et action.

Mot de la fin sur la puissance de la visualisation

J'espère que ces conseils t'ont aidé à comprendre la puissance de la visualisation. C'est un processus qui, une fois expérimenté, devient addictif, car il fonctionne comme un charme.

Merci du fond du cœur d'avoir passé ces quelques minutes avec moi. C'est un privilège de constater l'extraordinaire réponse à ce podcast.

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Ne manque pas le prochain épisode où nous explorerons d'autres conseils basés sur la science pour atteindre tes plus grands objectifs.

Passe une magnifique journée et à très bientôt !

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