Comment ta voix critique intérieure peut détruire tes relations | E012

Dans le cadre de ce 12e épisode D’Ordinaire à Exceptionnel, nous explorons ta voix critique intérieure et son impact sur tes relations.

Que tu sois célibataire ou en couple, cette voix peut influencer négativement ta vie. Elle est le résultat des mécanismes de défense développés dans l'enfance pour faire face à la douleur.

La voix critique intérieure se situe juste en dessous de la conscience, générant des pensées négatives telles que « je ne suis pas à la hauteur » ou « l’amour, c’est compliqué ».

Ces pensées, issues de l'enfance, se transforment en schémas de comportement persistants à l'âge adulte. Il est crucial de comprendre que la voix critique intérieure n'est pas le vrai toi.

C'est une interprétation erronée basée sur le passé. À six, sept ou dix ans, tu n'avais pas la maturité émotionnelle pour comprendre pleinement les événements, donc tu as développé des mécanismes de défense qui persistent à l'âge adulte.

La reprogrammation du cerveau est essentielle. La voix critique intérieure génère des cycles négatifs, influençant les pensées, émotions, décisions et actions. Cela crée des résultats négatifs, renforçant la croyance erronée de ne pas mériter l'amour.

Le faux soi, une mauvaise interprétation du présent et du futur basée sur le passé, promeut le doute, la peur et l'indécision. Il faut se dissocier de ce faux soi et se tourner vers le vrai soi, l'authenticité pure du moment présent.

Reprogrammer le cerveau implique de changer la voix critique intérieure en des affirmations positives. Imagine-toi comme une conscience sans passé ni futur, libérée des pensées négatives.

Cela générera des émotions positives, conduisant à des décisions et actions positives, créant des résultats positifs.

La voix critique intérieure peut endommager les relations en attaquant le partenaire ou en générant des schémas d'abandon. Elle peut également attaquer l'amour en général, créant des croyances limitantes sur la durabilité des relations.

Cette voix négative peut s'étendre à toutes les sphères de la vie, influençant la confiance en soi, les relations professionnelles et la santé physique.

Le cycle infernal créé par la voix critique intérieure peut être brisé en reprogrammant le cerveau. La clé réside dans la transformation des pensées pour éliminer les blocages.

Les pensées positives génèrent des émotions positives, des actions positives et des résultats positifs.

Certains réussissent constamment dans tous les aspects de leur vie en créant leur réalité par la transformation de leurs pensées.

Comprendre que tes pensées façonnent ta réalité est essentiel. La chaîne de transformation va des pensées aux émotions, aux actions et aux résultats.

En résumé, la voix critique intérieure peut avoir un impact dévastateur sur la vie et les relations. Cependant, la reprogrammation du cerveau en remplaçant les pensées négatives par des affirmations positives peut ouvrir la voie à une vie épanouissante et à des relations saines.

Mot de la fin sur comment ta voix critique intérieure peut détruire tes relations

Merci du fond du cœur d'avoir passé ces quelques minutes avec moi. C'est un privilège de constater l'extraordinaire réponse à ce podcast.

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