Bouger, ça rend content.
Pourtant, on dirait que le mouvement, c'est devenu une affaire de performance, d'obligation.
Comment sommes-nous passés d’enfants qui jouent si simplement et bougent de manière organique et naturelle à ces adultes qui voient le mouvement comme cette petite chose fatigante, qu’il faut à tout prix ajouter à notre horaire ?
Et si on laissait nos applications, nos montres intelligentes et nos vêtements super performants de côté, pour reconnecter à ce simple plaisir de bouger?
C'est ce que nous propose Chloé Rochette, fondatrice du Mouvement Happy Fitness, co-animatrice du balado L'état du jeu, et autrice du livre "Tout le monde aime danser", un plaidoyer pour libérer le mouvement.
PLUS DE BOUGEAGE! YIIIIPIIII!
Merci au KOOL CLUB, à Granby, qui nous accueille pour les enregistrements.
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Balado: https://www.happyfitness.ca/letat-du-jeu
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