La Bande à D+

La Bande à D+

La Bande à D+ est le talk-show du magazine de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus du monde et de l'actualité du trail, de la course à pied et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 2 de La Bande à D+ : Ludovic Collet : la voix du trail. Il est le speaker emblématique de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, du Grand Raid de La Réunion et de nombreux autres événements. Il gravite depuis plus de 20 ans dans le monde du trail. Sabine Ehrström : la Doc. C’est la scientifique de la bande. Elle possède un doctorat en Sciences du mouvement humain et s’est spécialisée dans le trail running. Elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite (4e des championnats de France de trail 2021), coach et féministe. Corinne Favre : la pionnière du trail et du ski alpinisme. C’est l’une des athlètes françaises comptant le plus grand nombre de victoires dans les deux disciplines. À son palmarès vertigineux, on peut notamment retenir une victoire à la CCC — au classement général —, un Grand Trail des Templiers, trois Diagonales des fous et treize 6000D. Elle est championne du monde 2022 de ski alpinisme dans sa catégorie. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé. Il est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur (Traileur dévergondé). Marianne Hogan : la championne du trail québécois à la voix et au rire reconnaissables entre 1000. Elle a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada. À l’été 2022, elle a enchaîné deux performances de haute volée à la Western States (3e) puis à l’UTMB (2e). Blandine L'hirondel : la double championne du monde de trail. Médecin gynécologue obstétricienne, l’athlète normande a notamment remporté, dès sa première participation, l’OCC en 2021 et la CCC en 2022 et elle sera sur la ligne de départ de l’UTMB 2023 pour compléter sa collection. Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire. Il est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe élite Asics. Nicolas Martin : le pilier de l'équipe de France de trail. Vice-champion du monde 2022 pour la deuxième fois de sa carrière, il compte plus d’une centaine de courses à son actif. Il est également coach de trail. Florence Morisseau : la prof. Elle est kinésithérapeute et forme les kinés, les ostéos, les podos et les coachs à la prévention et au traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif. Fiona Porte : la montagnarde fougueuse. Traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon, dans les Hautes-Alpes, elle a été vice-championne de France de course en montagne en 2010. Elle a remporté à cette époque la mythique Montée du Nid d'Aigle, la 6000D ou encore le Marathon des Causses. Après un passage à vide de plusieurs années, elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet. Robin Schmitt : le trublion du trail. C’est le père du phénomène hilarant Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Il connaît tout du trail et de son histoire qu’il passe quotidiennement à la moulinette. Sur les sentiers, il est spécialiste du kilomètre vertical. read less

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#27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance

#27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance

Voici le 7e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel 👉 le pilier de l’équipe de France et vice-champion du monde de trail, Nicolas Martin 👉 la kiné spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 27e émission: 👉 Connaissez-vous les symptômes du Red-S, un syndrome généré par un déficit énergétique qui peut faire des ravages parmi les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance? [pour en savoir + consulter le site www.surentrainement.fr et participer à l'étude du Dr Stavaux] 👉 Est-ce que seule la victoire est belle? Ou est-ce le chemin emprunté pour tenter d’atteindre un objectif qui compte? Cette discussion vous fera sans doute réfléchir à une autre question fondamentale et très personnelle : « pourquoi vous courez? » 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après six épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Schmitt, Fiona Porte, Sabine Ehrström et Nico Martin ont chacun glané une Peignée [Pour participer au financement participatif du 2e opus du film documentaire « Le Petit Braquet », c'est ici : https://fr.tipeee.com/le-film-du-petit-braquet]. 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 7e défi sur le vélo 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #7 : ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io 👉 La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

#27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance

#27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance

Voici le 7e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB l’an dernier 👉 la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel 👉 le pilier de l’équipe de France et vice-champion du monde de trail, Nicolas Martin 👉 la kiné spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur 🎙️ Voici les sujets au programme des débats de cette 27e émission: 👉 Connaissez-vous les symptômes du Red-S, un syndrome généré par un déficit énergétique qui peut faire des ravages parmi les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance? [pour en savoir + consulter le site www.surentrainement.fr et participer à l'étude du Dr Stavaux] 👉 Est-ce que seule la victoire est belle? Ou est-ce le chemin emprunté pour tenter d’atteindre un objectif qui compte? Cette discussion vous fera sans doute réfléchir à une autre question fondamentale et très personnelle : « pourquoi vous courez? » 🎙️ Au sommaire également : 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après six épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Schmitt, Fiona Porte, Sabine Ehrström et Nico Martin ont chacun glané une Peignée [Pour participer au financement participatif du 2e opus du film documentaire « Le Petit Braquet », c'est ici : https://fr.tipeee.com/le-film-du-petit-braquet]. 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 7e défi sur le vélo 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #7 : ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** 👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars 👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale 👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg 👉 La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io 👉 La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

#26 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre en trail?

#26 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre en trail?

Voici le 6e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, enregistré lors du Trail Nivolet Revard (TNR) près de Chambéry en Savoie, avec : 👉 Ugo Ferrari, qui est l’organisateur en chef du TNR 👉 le speaker Ludo Collet 👉 la scientifique, athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le vice-champion du monde de trail long Nicolas Martin 👉 la toute nouvelle championne du Trail Nivolet Revard Fiona Porte 👉 le spécialiste du kilomètre vertical et de l’humour caustique Robin Schmitt des Genoux dans le GIF Mais aussi deux invités spéciaux: 👉 le vainqueur du Trail Nivolet Revard 2023, Théo Détienne 👉 l’entraîneur de renom Jean-Louis Bal, qui a notamment coaché Caroline Chaverot, Axelle Gachet-Mollaret, Aurélien Dunand-Pallaz, Fiona Porte et même Kilian Jornet. Voici les sujets au programme des débats de cette 26e émission: 👉 les tentatives de record du monde de dénivelé en 24 h. Le temps de référence, détenu par le Suisse Christophe Nonorgue, est de 18 767 m de D+. Que faut-il faire pour battre ce record sur lequel le Vosgien Benoit Gandolfi s’est récemment cassé les dents? 👉 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre, y compris quand vous n’avez pas une montagne à côté de la maison? 👉 Comment gérer les tricheries dans le trail? Au sommaire également : 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 6e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner en bout de ligne. 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après cinq épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte et Sabine Ehrström ont chacun une Peignée à leur actif. 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #6 : ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

#25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînement

#25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînement

Voici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022 👉 la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström 👉 le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet 👉 le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt Les débats au programme de cette 25e émission : 👉 Quelles sont les principales erreurs à éviter à l’entraînement? 👉 Pour ou contre les coachs virtuels? Au sommaire également : 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 5e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner à l'arrivée. 👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après quatre épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte ont chacun une Peignée à leur actif. 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #5 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1374720?new=true ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

#24 Pour ou contre le certificat médical pour courir un trail?

#24 Pour ou contre le certificat médical pour courir un trail?

Voici le 4e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – le Duc de Savoie Ugo Ferrari – le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin – la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – la montagnarde, skieuse-alpiniste et traileuse Fiona Porte L’invité spécial de La Bande à D+ est Mérile Robert, le meilleur athlète français de ces dernières années sur le Marathon des Sables, qui ne sera finalement pas au départ de l'édition 2023 en raison de soucis cardiaques. Les débats au programme de cette 24e émission : 👉 Comment se préparer à une course à étapes en autosuffisance alimentaire comme le Marathon des Sables dans le désert du Sahara? C’est la question Nolio 👉 Pour ou contre le certificat médical obligatoire pour participer à une course? 👉 Avant de vous lancer dans une épreuve qui va vous sortir de votre zone de confort ou pour laquelle vous vous préparez depuis des mois, des années, est-il normal d’avoir peur? Et comment gérer ces émotions d’avant-course? Les rubriques au sommaire de votre magazine également : 👉 Le Vrai ou Faux de la Clinique du Coureur. Il sera question de dépression. 👉 Le Défi Näak. On vous propose un 4e défi de course à pied, avec un cadeau en bout de ligne! 👉 Le Quizz Peignée Verticale, le quizz d’actu et de culture générale de La Bande à D+. Après Blandine L'hirondel, Ugo Ferrari et Robin Schmitt, qui mettra la 4e Peignée de la saison? 👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #4 —> ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook

#23 Quel avenir pour les sports de montagne? La Barkley 2023 était-elle trop facile?

#23 Quel avenir pour les sports de montagne? La Barkley 2023 était-elle trop facile?

Voici le 3e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la nouvelle recrue de la bande la montagnarde Fiona Porte – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet – le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt Les débats au programme de cette 23e émission : 👉 Quel avenir pour les sports de montagne? Le journaliste, auteur et éditeur Guillaume Desmurs qui anime un laboratoire de réflexion sur l’avenir de la montagne sera avec nous pour en discuter. 👉 La championne de France de trail long Anne-Lise Rousset-Séguret a décidé de pas participer aux mondiaux en Autriche en juin. Est-ce qu’une sélection en équipe de France se refuse? 👉 La Barkley était-elle trop facile cette année? Aucun athlète n’était parvenu à aller au bout de ce monument de l’ultra-trail depuis 2017, mais cette année, ils sont trois, dont Aurélien Sanchez, le premier Français de l’histoire. Au sommaire également : 👉 Le Vrai ou Faux de la Clinique du Coureur. Pourquoi se blesse-t-on quand on court? 👉 Le Défi Näak… On vous propose un 3e défi sur toute une semaine, avec deux cadeaux à gagner en bout de ligne. 👉 Le Quizz Peignée Verticale, le quizz d’actu et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? 👉 les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. *Voir le règlement du Défi Näak #3 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1355336 ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook 🙏

#22 Émission spéciale Championnats de France de trail au Trail de la Cité de Pierres

#22 Émission spéciale Championnats de France de trail au Trail de la Cité de Pierres

Le 2e épisode de la 2e saison de La Bande à D+, spécial Championnat de France de trail de France, a été enregistré au coeur du Trail de la Cité de Pierres à Montpellier-le-Vieux en Occitanie. Dans cette émission exceptionnelle, Nicolas Fréret est accompagné par Blandine L’hirondel, Sabine Ehström, Nicolas Martin, Thomas Lorblanchet, Ugo Ferrari et Ludo Collet… mais aussi de la nouvelle championne de France de trail court Clémentine Geoffray, du champion de France de trail long 2022 et médaille de bronze aujourd’hui sur le trail court Thomas Cardin, de l’organisateur du Trail de la Cité de Pierres, Guilhem Prax et de Fred Bousseau du magazine Trails Endurance Mag… Vous retrouverez également les champions de France de trail long Baptiste Chassagne et Anne-Lise Rousset ainsi que la vice-championne de France Manon Bohard. Les rubriques au sommaire de cet épisode : – le Défi Näak. Le 2e sur 20. On vous propose un défi de D+ avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner. – le Quizz Peignée Verticale. La championne du monde Blandine L'hirondel va-t-elle enchaîner sur une deuxième Peignée? La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et fignolée par les Productions Arborescence. **Pour voir le film « Via Alpina » réalisé par Peignée Verticale, gratuitement sur YouTube 👉 https://youtu.be/n1i_YbsQBGE **Pour voir le film « Le Petit Braquet », réalisé par Peignée Verticale, en VOD 👉 https://vimeo.com/ondemand/lepetitbraquet **Voir le règlement du Défi Näak #2 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1347747 ***Les partenaires officiels de la 2e saison de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio / Téléchargez l'application sur nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running 👉 https://www.wisetrailrunning.com/ Et Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook

#21 Stop aux arrivées main dans la main dans le trail?

#21 Stop aux arrivées main dans la main dans le trail?

Voici le 1er épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : – la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel – la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet – la kiné spécialiste dans la prévention des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur – le Duc de Savoie Ugo Ferrari. Les débats au programme de cette 21e émission : – Gagner une course main dans la main, est-ce l’essence même de l’esprit trail ou un manque de respect à la compétition sportive? – Est-ce que le cross country, c’est ringard? Faut-il s’inspirer des parcours du trail pour dépoussiérer cette discipline? – Que faire pour rattraper le temps perdu si vous vous êtes mis au sport tardivement, mettons au-delà de 25 ans? Ce sera la question d’entraînement Nolio. Il sera question du capital musculaire qui s’acquiert UNIQUEMENT à l’adolescence. Les rubriques au sommaire également de cet épisode : – le Défi Näak, une nouvelle rubrique pour vous inciter toutes et tous à bouger, sans forcément avoir à repousser vos limites. D’ailleurs, on vous propose un défi super accessible avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner. – la première édition du Quizz Peignée Verticale. Qui mettra la première Peignée de la saison au reste de la bande? – les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. **Pour voir le film « Le Petit Braquet » en VOD —> https://vimeo.com/ondemand/lepetitbraquet **Voir le règlement du Défi Näak #1 —> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1336856 ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars – L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg – La plateforme d’entraînement Nolio / Téléchargez l'application sur nolio.io – La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running Et Suivez @distancesplus sur YouTube, Insagram et Facebook

Découvrez les recrues de la saison 2 de La Bande à D+

Découvrez les recrues de la saison 2 de La Bande à D+

Voici un épisode intersaison de La Bande à D+ afin de vous présenter les évolutions et les nouveautés de la saison 2 du talk-show du trail. Nicolas Fréret, de Distances+, lève notamment le voile sur les trois nouvelles recrues. Elles rejoignent ainsi dans la bande la voix du trail Ludovic Collet, la doc Sabine Ehström, la légende du trail et du ski-alpinisme Corinne Favre, le Duc de Savoie Ugo Ferrari, le premier champion du monde de trail de l’histoire Thomas Lorblanchet, le grand sage Nico Martin, la kiné spécialisée dans la course à pied Florence Morisseau et le trublion du trail Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. Pensez à vous abonner au podcast sur votre plateforme audio préférée et à la chaîne YouTube de Distances+ pour regarder La Bande à D+ en vidéo. Bonne émission!

#20 Le trail a-t-il changé de dimension en 2022? Comment gère-t-on une grosse blessure qui nous empêche de courir?

#20 Le trail a-t-il changé de dimension en 2022? Comment gère-t-on une grosse blessure qui nous empêche de courir?

Voici le 20e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, avec le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin, la Doc Sabine Ehström, le kiné et team manager de l’équipe Asics Thomas Lorblanchet et le plus grand amateur de chevilles tordues, Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. C’est le dernier épisode de la saison, donc il y a une annonce à la fin de cette émission. Au programme: – Le trail a-t-il changé de dimension en 2022, comme l’affirme le journal L’Équipe? Ce sera la question Näak… – Qu’est-ce qu’il ne faudra pas manquer et que l’on suivra attentivement cette année? – Comment gère-t-on une grosse blessure qui nous empêche de continuer à courir, comme ce qu’ont vécu François D’Haene ou Marianne Hogan? – La rubrique Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur sur le sommeil des sportifs. – La rubrique Coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+. – Et enfin une annonce concernant la suite de l'émission! ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l’achat d’un plan d’entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste

#19 Débuter en trail et terminer l'UTMB en moins de 30h d'ici 2 ans

#19 Débuter en trail et terminer l'UTMB en moins de 30h d'ici 2 ans

Au programme du 19e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret : – Est-ce qu’on peut débuter le trail, sans être un grand coureur ni un grand sportif et sans passé d’athlète, et ambitionner de courir l’UTMB en moins de 30 heures d’ici 2 ou 3 ans? C’est la question Naak, inspirée par le défi que s’est lancé un jeune homme de 27 ans via sa chaîne YouTube. – Quelle est la « bonne charge » d’entraînement? Comment la mesure-t-on? Et quels sont les indicateurs à privilégier? C’est la question Nolio Trois rubriques sont également au sommaire de l’émission : – Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur avec un nouveau quizz de rapidité soumis aux membres de la bande. – Arrêt à la Station de trail en Savoie, à Saint-François Longchamp, avec pour l’occasion un passage dans La Bande à D+ de Camille Bruyas. – Les coups de cœur et coups de pompe des membres de la bande. Voici les débatteurs – la voix du trail, Ludovic Collet – l’ultra-traileur Ugo Ferrari – le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin – la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arbrorescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l’achat d’un plan d’entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur l’application On Piste.

Best of 2022 de La Bande à D+

Best of 2022 de La Bande à D+

En cette fin d'année 2022, retrouvez quelques-uns des 54 débats et discussions de la première saison de La Bande à D+, animée par Nicolas Fréret

#18 Entraînement hivernal, ski alpinisme et empreinte environnementale des traileurs

#18 Entraînement hivernal, ski alpinisme et empreinte environnementale des traileurs

Au programme du 17e épisode, en vidéo, de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret - Durant l’hiver, est-ce qu’on s’enferme à l’intérieur sur notre home-trainer ou notre tapis roulant? Est-ce qu’on continue d’aller courir malgré la pluie gelée, la boue ou la nuit? Est-ce qu’on va jouer dehors pour s’entraîner autrement? Les membres de la bande vous partagent leurs conseils pour s’entraîner l’hiver, qu’on ait la chance de pouvoir profiter de la neige en montagne ou qu’on subisse la grisaille et le temps froid en plaine… - Le ski alpinisme est-il le sport hivernal ultime pour les traileurs? On en profite pour débattre sur l’arrivée du skimo aux Jeux olympiques et revenir sur le coup de gueule de la traileuse de Briançon Fiona Porte, une amoureuse du ski alpinisme, qui s’est insurgée les réseaux sociaux que de plus en plus de pratiquants remontent la montagne à même les pistes de ski alpin. - Quelle est l’empreinte carbone des traileurs? On en discute avec Guillaume Boccas, le co-fondateur de Wise, une marque française de vêtements de course techniques éco-responsables, qui a mené un sondage sur la question, pour avoir une meilleure idée de l’impact que nous avons tous à travers notre pratique. - La rubrique Vrai ou Faux change de forme en cette fin d’année. Les membres de la bande compétionneront le temps d’un petit quizz sur quelques événements de l’année qui s’achève. - Et en fin d’émission, nous vous dévoilons les ATHLÈTES DE L’ANNÉE selon La Bande à D+. Voici les débatteurs : - le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin - l’hyperactif Ugo Ferrari - Corinne Favre, légende du trail, du skyrunning et du ski-alpinisme - la voix du trail, Ludovic Collet La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l’achat d’un plan d’entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste

#17 Est-ce que tout le monde peut courir un ultra? Pourquoi la populaire SaintéLyon est-elle tant critiquée?

#17 Est-ce que tout le monde peut courir un ultra? Pourquoi la populaire SaintéLyon est-elle tant critiquée?

Au sommaire du 17e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret: - Est-ce que « tout le monde » peut courir un ultra? Et quelles sont les qualités à avoir pour être ou devenir ultra-traileur? - Pourquoi la SaintéLyon, grande classique de fin d’année entre Saint-Étienne et Lyon, extrêmement populaire, est-elle si souvent critiquée? Et au fait, est-ce que la SaintéLyon est une course de trail? - Puisqu’on s’attarde sur une course qui se déroule essentiellement de nuit et que de nombreux traileurs s’entraînent dans le noir en cette période de l’année, il sera question de lampes frontales avec le patron de la start-up Go’Lum - Dans la rubrique Vrai ou Faux, on parle prothèses de hanche et de genou… - En fin d’émission, tous les membres de La Bande à D+ vous donnent des idées de cadeaux à mettre sous le sapin pour les coureurs et les coureuses. Voici les débatteurs: - l’athlète, coach et docteure en sciences du mouvement Sabine Ehrström - La kiné et formatrice en prévention et traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique Du Coureur - Le kiné, ostéo, coach et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet - le gars qui se cache derrière le phénomène des Genoux dans le GIF, Robin Schmitt La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** - L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur - La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com - La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l’achat d’un plan d’entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io - Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste - Go'Lum est le partenaire exceptionnel de cette émission / Frais de port offerts sur www.go-lum.fr avec le code promo GOBD+

#16 Comment choisir son coach?

#16 Comment choisir son coach?

Au programme du 16e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret: - Débrief des mondiaux de trail et de course en montagne avec Nicolas Martin, le nouveau vice-champion du monde de trail long en individuel et en équipe. - Comment choisir son entraîneur personnel? C'est quoi un bon coach? Et est-ce pertinent de s’offrir les services d’un entraîneur personnel quand on est un athlète récréatif? - Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur. Il est question du fameux jeûne intermittent - Arrêt à la Station de trail Tourrette-Levens Côte d’Azur, près de Nice - Et les coups de cœur ou coups de pompes de La Bande à D+ Voici les débatteurs: - Le Duc de Savoie autoproclamé, Ugo Ferrari - Le tout nouveau vice-champion du monde de trail Nicolas Martin - La kiné et formatrice en prévention et traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur. - Le kiné, coach, ancien champion du monde de trail et team manager de l'équipe Asics Thomas Lorblanchet La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l'achat d'un plan d'entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste

#15 Comment bien gérer la coupure de fin de saison?

#15 Comment bien gérer la coupure de fin de saison?

Voici les débats du 15e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret: - Courtney Dauwalter a remporté la 30e édition de la Diagonale des fous, cette course méga technique de 170 km pour 10 000 m de dénivelé positif, avec 4h30 d’avance sur sa première poursuivante, Anne-Lise Rousset Séguret, la détentrice du record du GR 20. L’athlète américaine a terminé 4e au classement général. Est-elle une exception ou bien l’avant-garde du haut niveau de l’ultra-trail au féminin? - La saison de trail tire à sa fin et qui dit fin de saison, dit coupure. Comment doit-on gérer cette coupure? - La fin de saison, c’est est aussi l’occasion de faire le bilan de l’année. Que vous ayez atteints ou pas vos objectifs, la question se pose en vue des prochains mois et de l’année prochaine. Et maintenant, on fait quoi? Quels sont les conseils et les pièges à éviter? Voici les débatteurs: - L’athlète, coach et doctoresse en science du mouvement humain spécialisée en trail Sabine Ehrström - Le Duc de Savoie autoproclamé, Ugo Ferrari - La kiné et formatrice en prévention et traitement des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur. Trois rubriques sont également au programme de La Bande à D+: - Le Vrai ou Faux de La Clinique Du Coureur, il est question des performances des sportives lors du cycle menstruel - L’arrêt à la Station de trail des Pays de Saint-Jean-de-Monts - Les coups de cœur et coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l'achat d'un plan d'entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste

#14 Émission spéciale Grand Raid de La Réunion avec 14 invités exceptionnels

#14 Émission spéciale Grand Raid de La Réunion avec 14 invités exceptionnels

Le 14e épisode de La Bande à D+, spécial Diagonale des fous, a été enregistré au stade de La Redoute à Saint-Denis de la La Réunion à l’occasion de la 30e édition du Grand Raid. Nicolas Fréret, entouré de la voix du trail Ludovic Collet et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, reçoit 12 invités exceptionnels: Julien Chorier (double vainqueur de la Diagonale), Maud Combarieu (double vainqueure du Trail de Bourbon), Sylvaine Cussot, Antoine Guillon (15 Diag et une victoire), David Hauss (double vainqueur du Bourbon et victoire sur la Mascareignes), Margot Hoarau (15 Diag et 5 podiums), Moises Jimenez (2e de la Mascareignes 2022), Éric Lacroix, Beñat Marmissolle (vainqueur 2022), Émilie Maroteaux (vainqueure 2021), Anne-Lise Rousset-Séguret (2e de la Diagonale des fous 2022) et Adrien Séguret. Voici les six sujets de discussion/débats: - L’ultra-trail est-il un sport extrême? - Comment préparer un chantier comme la Diagonale des fous, notamment quand on ne vit pas à La Réunion - Lorsqu’on participe à une course, qu’est-ce qui est le plus important? Le résultat ou le chemin parcouru pour tenter d’y parvenir? Partir pour gagner et devoir gérer mentalement une erreur de parcours. Le témoignage sans filtre de David Hauss qui a pété les plombs et abandonné la course. - Les sentiers de l’île de La Réunion sont-ils si techniques que ça? Lorsqu’on court pendant des heures, comment gérer les grosses envies? Deux rubriques sont également au programme de La Bande à D+ : - le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il s’agira cette fois d’un quizz de culture générale spécial Grand Raid - l’Arrêt à la Station de trail de La Réunion dans le cirque de Salazie La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée par les Productions Arborescence. 🤟 Les partenaires officiels de La Bande à D+ 🤟 – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / 10% à l’achat d’un programme d’entraînementavec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste

[Hors-série #01] La Bande à D+ dans le vif... de la Diagonale des fous 2022

[Hors-série #01] La Bande à D+ dans le vif... de la Diagonale des fous 2022

Voici La Bande à D+ dans le vif de... la Diagonale des fous, le premier hors série de LBAD+, animé par Nicolas Fréret, en compagnie de la voix du trail, Ludovic Collet, et de Robin Schmitt des Genoux dans le GIF. Cette émission est une présentation de la marque réunionnaise (et fabriquée en France) Vetyver Sports spécialisée dans les vêtements sportifs recyclés. Vous entendrez dans cet épisode, enregistré juste avant le départ des courses du Grand Raid de La Réunion, de nombreuses personnalités et légendes de la course à l'image de Stéphane André, Alexis et Frédéric Berg, Casquette verte, Sébastien Champion, Cédric Chavet, Grégoire Curmer, Jérôme Désiré, Corinne Favre, Germain Grangier, Antoine Guillon, Daniel Guyot, David Hauss, Dorian Louvet de Koh-Lanta, Beñat Marmissole, Nathalie Mauclair, Ludovic Pommeret, la reine Marcelle Puy, Cédric Chavet, Renaud Rouannet ou encore Lambert Santelli. La Bande à D+ est une émission de Distances+, produite par Nicolas Fréret. Le montage de cet épisode hors série de LBAD+ a été réalisé par Alexandre Ferreira. Merci à Vetyver Sports pour son soutien financier. La Bande à D+ remettra 10% de la somme reçue à l'association Autisme et Sport 974, qui oeuvre dans l'insertion des personnes autistes par le sport sur l'île de La Réunion.

#13 Faut-il arrêter d’organiser des courses de trail en montagne? Faut-il supprimer l'assistance sur les ultras?

#13 Faut-il arrêter d’organiser des courses de trail en montagne? Faut-il supprimer l'assistance sur les ultras?

Voici les débats du 13e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret: - Faut-il arrêter d’organiser des courses de trail en montagne? - L’assistance, en trail, en avons-nous vraiment besoin? Que se passerait-il si on supprimait les aides extérieures en dehors des ravitos? Est-ce que Mathieu Blanchard par exemple, qui s’illustre avec ses ravitos Formule 1 grâce à son équipière et partenaire de vie Alix Noblat, aurait terminé 2e de l’UTMB sans cette précieuse assistance? - Faut-il absolument dépasser nos limites pour progresser? Voici les débatteurs: - La voix du trail, de l’UTMB et de la Diagonale des fous notamment, Ludovic Collet - L’athlète, coach et doctoresse en science du mouvement humain spécialisée en trail Sabine Ehrström - Le Duc de Savoie autoproclamé, Ugo Ferrari - Le petit rigolo qui sévit chaque jour pour notre plus grand plaisir avec Marion, sa partenaire et complice, sur les réseaux sociaux des Genoux dans le GIF, Robin Schmitt Trois rubriques sont également au programme de La Bande à D+: - Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur, il sera question de chaussures pour enfants - L’arrêt à la Station de trail du Beaujolais vert - Les coups de cœur et coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l'achat d'un plan d'entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste

#12 Comment débusquer le surentraînement?

#12 Comment débusquer le surentraînement?

Voici les débats du 12e épisode de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret: – Quelle est la différence entre la course en montagne et le trail? – Pour la première fois, les deux disciplines seront rassemblées lors d’un championnat du monde commun. Ce sera début novembre en Thaïlande. Est-ce que la nouvelle formule promet d’être une formule gagnante et de supplanter les autres compétitions internationales? – Adrien Séguret a dévoilé la sélection française en trail. Même si François D’haene, Mathieu Blanchard, Thibaut Baronian et Camille Bruyas, les meilleurs sont tous là, dont Nico Martin. Est-ce que ça fait rêver? – Le Britannique Andy Symonds a refusé sa sélection parce qu’il ne veut pas prendre l’avion par préoccupation écologique. Bravo Andy ou petit malaise dans les sentiers? – Le jeune Matthis Granet est sorti d’une longue période de silence dans lequel il s’était plongé après sa victoire à l’Ultra-Race de la Maxi-Race d’Annecy qui venait récompenser deux années d’entraînement colossal. Il raconte sa descente aux enfers, son écœurement de la course à pied, sa dépression sportive. Comment garder le mojo quand on a atteint notre objectif numéro 1 pour lequel on s’est décarcassé pendant des mois, parfois des années? Comment ne pas tomber dans le piège du toujours plus? Comment débusquer le surentraînement? Voici les débatteurs: – la coureuse en montagne, grimpeuse et skieuse-alpiniste Corinne Favre – le traileur, speaker, podcasteur, et organisateur de course Ugo Ferrari – le pilier de l’équipe de France de trail Nicolas Martin – l’historien et humoriste du trail, grand spécialiste de Kilian Jornet, Robin Schmitt, des Genoux dans le GIF Deux rubriques sont également au programme de La Bande à D+ : – le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il sera question de la course à pied quand on est enceinte. Faut-il arrêter de courir? – les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+ La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / 2 mois gratuits à l’abonnement Premium avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste

#11 Le grand debrief de l'UTMB 2022

#11 Le grand debrief de l'UTMB 2022

Autour de Nicolas Fréret, Ludovic Collet, Sabine Ehrström, Ugo Ferrari et Nicolas Martin vous offrent un grand et passionnant debrieff à froid de l’UTMB, riche d’enseignements. L’occasion de revivre un événement qui a marqué les esprits. Il y est question de Kilian Jornet, Mathieu Blanchard, Tom Owens, Jim Walmsley, Thibaut Garrivier, Pau Capell ou encore Casquette verte et Peter Enghdal, de Katie Schide et Marianne Hogan, mais aussi de Manon Bohard, Audrey Tanguy, Blandine L’hirondel et bien d’autres. Il est question de records, de déroutes et d’abandons, de ravitos express et de ravitos complètement ratés, de stratégie, d’évolution de l’ultra-trail, de nutrition, de préparation, de blessures insoutenables, de gros mental et de psychologie, mais aussi du tube sons et lumière installé à Notre-Dame-de-la-Gorge, de la fête à Chamonix et un peu d’écoeurement aussi… Trois rubriques sont également au programme de La Bande à D+: – le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur, On parlera des étirements – l’arrêt à la Station de trail du Moyen Atlas Terres de Mdaz, au Maroc – les coups de coeur et coups de pompe des membres de la bande sur l’UTMB 2022 La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com – La plateforme d’entraînement Nolio / 2 mois gratuits à l’abonnement Premium avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com et l’application On Piste