Sport ou nutrition, comment maigrir ?

Maigrir, c'est la 3ème raison des Français et des Françaises pour débuter une activité physique. Bonne ou mauvaise idée ? Quand on souhaite perdre du poids, on parle souvent de balance calorique, le fait que l'on doive dépenser plus de calories que ce qu'on apporte à notre corps. Mais est-ce si simple ? Edvide Nguyen, diététicienne nous aide à comprendre.

Vous faites du sport et vous ne perdez pas de poids ? On vous en dis plus dans cet article :
→https://conseilsport.decathlon.fr/les-3-raisons-pour-lesquelles-vous-narrivez-pas-a-mincir

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