Croyances limitantes, comment reprogrammer son cerveau pour performer ? / Body & Mind

Dans cet épisode de "Body & Mind", nous allons explorer l'impact des croyances limitantes sur la performance en course à pied et comment les surmonter pour libérer tout notre potentiel !

Au programme :

• Qu'est-ce qu'une croyance limitante et comment elle affecte notre performance en course à pied
• Les origines des croyances limitantes et comment les identifier.
• L'impact des croyances limitantes sur notre motivation et notre progression.
• Des stratégies et techniques pour reprogrammer son cerveau et dépasser ces croyances limitantes.

Alors chaussez vos baskets, mettez vos écouteurs et préparez-vous à découvrir comment reprogrammer votre cerveau pour performer !