Bizepsverletzung Update: So läuft meine Reha + 3 Erkenntnisse

ROC-Cast

04-09-2024 • 17 minutes

Diagnose: Bizeps abgerissen Seit meiner Verletzung im Wettkampf im Herbst 2023 ist einiges passiert. Viele Reha-Einheiten, Höhen und Tiefen. Vielen Dank an alle für Eure laufenden Zuschriften und unterstützenden Worte! In dieser ROC-TV-Folge gebe ich Dir ein Update zum aktuellen Status, dem nächsten großen Meilenstein und 3 wichtigen Erkenntnissen aus meiner Reha-Zeit. Hier findest Du die wichtigsten Stellen des Videos: 00:00 - Intro 02:19 - Meine Vorstellung 02:52 - Was ist seit meiner Verletzung alles passiert? 05:37 - Wie geht es mir aktuell? 09:12 - Meine wichtigsten Erkenntnisse aus den letzten 9 Monaten Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #reha



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