Yoga für Schwangere

12 SONGS • 1 HOUR AND 13 MINUTES • OCT 10 2008

Nach Innen gehen und sich dem Kind zuwenden

05:10

Tönen des AUM - das Kind in Klang einhüllen

13:16

Beckenkreisen im Vierfüßlerstand

04:38

Katze & Frosch

07:47

Sich drehn und dehnen aus dem Vierfüßlerstand (Variation von Parighasana)

06:47

Vedischer Sonnengruß

07:11

Beckenkreisen im Stand

03:56

Kraftvolle Haltung (Utkatasana)

05:13

Heldin (Virabadhrasana)

06:26

Hündin (Adho Mukha Shvanasana)

05:17

Den Beckenboden aktivieren (Ashvini Mudra)

03:58

Entspannungshaltung in der Seitenlage

04:05

(P) 2008 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (GERMANY) GmbH