album

entspanntSEIN - Achtsames Yoga (Wirkt beruhigend, ausgleichend und stärkt den Rücken)

32 songs (1 hour and 5 minutes) Released on 9 December 2016
1
Ankommen im Sitzen (Teil 1)
2:30
2
Ankommen im Sitzen (Teil 2)
2:27
3
Ankommen im Sitzen (Teil 3)
2:25
4
Ankommen bei Atem und Bewegung (Teil 1)
1:53
5
Ankommen bei Atem und Bewegung (Teil 2)
2:06
6
Ankommen bei Atem und Bewegung (Teil 3)
2:05
7
Ankommen bei Atem und Bewegung (Teil 4)
2:08
8
Bewegungsablauf zur Drehung (Teil 1)
1:55
9
Bewegungsablauf zur Drehung (Teil 2)
2:04
10
Bewegungsablauf zur Drehung (Teil 3)
2:03
11
Bewegungsablauf zur Drehung (Teil 4)
2:00
12
Bewegungsablauf zur Vorbeuge (Teil 1)
1:58
13
Bewegungsablauf zur Vorbeuge (Teil 2)
2:01
14
Bewegungsablauf zur Vorbeuge (Teil 3)
2:02
15
Bewegungsablauf zur Vorbeuge (Teil 4)
2:04
16
Bewegungsablauf zur Rückbeuge (Teil 1)
1:49
17
Bewegungsablauf zur Rückbeuge (Teil 2)
2:05
18
Bewegungsablauf zur Rückbeuge (Teil 3)
2:10
19
Bewegungsablauf zur Rückbeuge (Teil 4)
2:09
20
Bewegungsablauf zur Seitbeuge (Teil 1)
2:00
21
Bewegungsablauf zur Seitbeuge (Teil 2)
2:01
22
Bewegungsablauf zur Seitbeuge (Teil 3)
1:40
23
Bewegungsablauf zur Seitbeuge (Teil 4)
2:03
24
Bewegungsablauf zur Seitbeuge (Teil 5)
1:59
25
Bewegungsablauf zur Vorbeuge und Drehung (Teil 1)
2:02
26
Bewegungsablauf zur Vorbeuge und Drehung (Teil 2)
2:01
27
Bewegungsablauf zur Vorbeuge und Drehung (Teil 3)
2:04
28
Bewegungsablauf zur Vorbeuge und Drehung (Teil 4)
2:01
29
Schlussentspannung (Teil 1)
2:00
30
Schlussentspannung (Teil 2)
1:59
31
Schlussentspannung (Teil 3)
2:03
32
Schlussentspannung (Teil 4)
2:05